|
Ordlista om karriär Vad är livs- och karriärplanering? Individer som vill hitta sin framtidsplan kan ha stor hjälp av att göra en livs- och karriärplanering. Det här är inget man gör en gång i livet och sedan är det klart. Det handlar om en livslång och kontinuerlig process där individen vid olika tidpunkter behöver stanna upp och inventera var hon befinner sig i livet och karriären. Hon tar ut riktningen mot vad och vart hon vill i framtiden, funderar ut hur hur ska kunna skapa balans mellan arbete, privatliv och hälsa och utvecklar planer som behövs för att hon ska nå dina mål. Karriärplanering har fokus på yrkeslivet och syftar till att hjälpa individen att hitta rätt, sätta nya mål och nå dem. För många av oss är jobbet en stor källa till glädje och utveckling. Men det kan också vara en källa till oro, stress och missnöje, vilket lätt påverkar hela livssituationen. För att komma vidare kan en personlig karriärcoach hjälpa klienten att få struktur på tankar och idéer. Livsplanering handlar om att få helheten att fungera, att ha plats för hela livet. Det som händer oss i privatlivet tenderar att spilla över på yrkeslivet och vice versa. Därför är det många som söker hjälp av en livs- och karriärcoach för att få bättre balans eller komma tillbaka efter en sjukskrivning där utbrändhet och utmattningsdepression ofta varit diagnosen. Nu vill man helt enkelt hitta ett nytt förhållningssätt till sitt arbete och undvika att samma sak händer igen. Vad är karriärcoaching? Karriärcoaching händlar om att stötta en individ i frågor kring personens yrkesliv och karriär. Det kan handla om utveckling inom ramen för nuvarande arbete, situationsbaserade frågor, byte av karriärinriktning, jobbbsökningsmetoder och personlig marknadsföring. Vad är coaching? Coaching är ett begrepp som alltfler talar om idag. Det är från början en amerikansk företeelse som på senare år fått en ökad popularitet i Europa och runt om i världen. En coach fungerar som en motor och hjälper klienten via personliga möten, telefon eller e-post att klargöra behov och problem och nå uppsatta mål. En coach är ingen terapeut. Skillnaden på coaching och terapi är att framförallt psykodynamisk terapi fokuserar på att utforska grunden för känslomässiga och psykologiska problem genom att förstå historien för att lösa dagens problem. Coaching börjar i nuläget och fokuserar på att hjälpa klienten att få ut det hon vill ha av framtiden. Skillnaden på coaching och konsultation är att coaching fokuserar på att ställa de rätta frågorna. Konsultation fokuserar på att lösa någon form av problem genom att komma med de rätta svaren. En coach har fokus på att stötta klienten till att förändra sitt liv till det bättre. Det behöver inte bara handla om yrkeslivet, utan kan gälla många andra delar av personens liv, till exempel hälsa, vikt, ekonomi eller andlighet. |
 |